{"id":209,"date":"2021-02-23T15:56:18","date_gmt":"2021-02-23T14:56:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.4minutes.fr\/?p=209"},"modified":"2021-02-23T15:56:18","modified_gmt":"2021-02-23T14:56:18","slug":"prendre-soin-de-son-foie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.4minutes.fr\/prendre-soin-de-son-foie\/","title":{"rendered":"Prendre soin de son foie"},"content":{"rendered":"<p>Ne nous voilons pas la face, beaucoup de gens aiment manger des mets copieux et gras et des desserts bien sucr\u00e9s. Il est vrai que de tels repas de temps en temps peuvent faire du bien. Mais si toutefois ce r\u00e9gime alimentaire devient trop r\u00e9gulier, votre sant\u00e9 risque d&rsquo;en p\u00e2tir s\u00e9rieusement. Votre foie surtout va prendre gros. Comment savoir que vous faites une crise de foie? Comment le soigner le cas \u00e9ch\u00e9ant? Surtout, comment en prendre soin au quotidien ?<br \/>\n<!--more--><\/p>\n<h2>Les crises de foie<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-211\" src=\"http:\/\/www.4minutes.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/prendre-soin-de-son-foie1.jpg\" alt=\"\" width=\"275\" height=\"183\" \/>Comment savoir si vous avez un probl\u00e8me de foie? Vous aurez du mal \u00e0 dig\u00e9rer, vous aurez des maux de t\u00eate et vous vous sentirez lourd. Il peut arriver \u00e9galement que vous vomissiez fr\u00e9quemment. Oui, tout cela parce que vous aurez forc\u00e9 sur le gras ou l&rsquo;alcool! Vous le savez sans doute, manger sain est bon pour la sant\u00e9. Certes, les mets copieux ne sont pas \u00e0 \u00e9radiquer totalement. L&rsquo;id\u00e9al, c&rsquo;est de prendre soin de votre foie tous les jours, de mani\u00e8re pr\u00e9ventive en quelque sorte. Alors, pr\u00e9parez des repas sains, avec des l\u00e9gumes, des herbes fines. \u00c9vitez de manger trop gras, trop sucr\u00e9 et trop sal\u00e9. Faites attention \u00e0 l&rsquo;alcool ainsi qu&rsquo;aux friandises comme le chocolat. Pr\u00e9f\u00e9rez les fruits frais. Mais si vous \u00eates d\u00e9j\u00e0 malade, comment gu\u00e9rir?<\/p>\n<h2>Le traitement du foie<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-212\" src=\"http:\/\/www.4minutes.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/prendre-soin-de-son-foie2.jpg\" alt=\"\" width=\"362\" height=\"139\" srcset=\"https:\/\/www.4minutes.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/prendre-soin-de-son-foie2.jpg 362w, https:\/\/www.4minutes.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/prendre-soin-de-son-foie2-300x115.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 362px) 100vw, 362px\" \/>Avant toute prise de m\u00e9dicaments, essayez avant tout de vous soigner de mani\u00e8re naturelle. Buvez \u00e9norm\u00e9ment d&rsquo;eau pendant la journ\u00e9e, cela va d\u00e9toxifier votre foie. Prenez aussi du jus de citron chaque jour. Les tisanes de m\u00e9lisse, gingembre ou menthe sont excellentes pour nettoyer le foie. Le romarin aidera beaucoup votre foie \u00e0 se remettre. Durant cette p\u00e9riode de d\u00e9toxication, veillez \u00e0 ne pas toucher \u00e0 la charcuterie, au caf\u00e9, \u00e0 tout ce qui est gras ou alcoolis\u00e9. Si malgr\u00e9 tout cela vous ne voyez aucune am\u00e9lioration, prenez contact avec votre m\u00e9decin pour un traitement m\u00e9dicamenteux plus costaud.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ne nous voilons pas la face, beaucoup de gens aiment manger des mets copieux et gras et des desserts bien sucr\u00e9s. Il est vrai que de tels repas de temps en temps peuvent faire du bien. Mais si toutefois ce r\u00e9gime alimentaire devient trop r\u00e9gulier, votre sant\u00e9 risque d&rsquo;en p\u00e2tir s\u00e9rieusement. 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