{"id":175,"date":"2020-08-24T09:14:10","date_gmt":"2020-08-24T07:14:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.4minutes.fr\/?p=175"},"modified":"2020-08-24T09:14:10","modified_gmt":"2020-08-24T07:14:10","slug":"articulations-le-lait-est-il-vraiment-benefique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.4minutes.fr\/articulations-le-lait-est-il-vraiment-benefique\/","title":{"rendered":"Articulations : le lait est-il vraiment b\u00e9n\u00e9fique ?"},"content":{"rendered":"

Depuis que le nombre de personnes qui ne supportent pas le lactose augmente, la pol\u00e9mique autour du lait ne cesse de cro\u00eetre. Il y en a qui soutiennent fermement que le lait est l’id\u00e9al pour le capital osseux, pr\u00e9serve et consolide celui-ci tandis que certains n’en sont pas convaincus. Depuis notre toute-petite enfance, ne nous a-t-on pas gav\u00e9 de lait et de produits laitiers ? Les parents n’ont cess\u00e9 de nous donner des produits riches en lait. Alors, qu’en est-il en r\u00e9alit\u00e9 ? Le lait est-il ou non bon pour les articulations ?<\/p>\n

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Le lait et les troubles articulaires<\/h2>\n

D’un c\u00f4t\u00e9, il y a des m\u00e9decins qui soup\u00e7onnent le lait d’\u00eatre \u00e0 l’origine de certains troubles articulaires, entre autres probl\u00e8mes de sant\u00e9. Certains sont d’avis que le lait favorise des dysfonctionnement dans l’organisme. Selon eux, le lait est responsable de troubles digestifs mais g\u00e9n\u00e8rent aussi des probl\u00e8mes articulaires. De l’autre, il y a la majorit\u00e9 des m\u00e9decins qui sont d’accord que le lait renforce les articulations et ils recommandent trois laitages par jour. Ce d\u00e9bat sans fin entre partisans et opposants ont fini par semer le doute dans l’esprit du public qui ne sait plus \u00e0 quel m\u00e9decin se vouer…<\/p>\n

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Doit-on ou non consommer du lait ?<\/h2>\n

Les \u00e9tudes et exp\u00e9riences sont insuffisantes pour incriminer le lait, mais il a tout de m\u00eame \u00e9t\u00e9 \u00e9tabli que de nombreux adultes ne supportent pas le lait. Son sucre et ses prot\u00e9ines sont accus\u00e9s d’en \u00eatre la cause. Tout ce que les m\u00e9decins peuvent dire pour le moment, c’est que lorsque quelqu’un souffre de fortes douleurs articulaires, il doit suspendre toute consommation de lait et de produits laitiers pendant 3 \u00e0 4 semaines environ. Puis, il faut peut-\u00eatre envisager de supprimer le lait de son alimentation.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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