Bonjour le confort

Grâce à l’utilisation de la nouvelle génération de culotte menstruelle, on est au top du confort. Si le sous-vêtement emprunte les couleurs d’un dessous normal, il faut avoir glissé dedans pour tirer profit de ses meilleures qualités. Comme l’arrivée des règles génère beaucoup de stress chez les femmes, le port de la culotte réduirait l’irritabilité, favorisant une véritable sensation de bien-être dès qu’on est à l’intérieur. Aujourd’hui, elle occupe une place de choix dans le quotidien des femmes écolo. Adieu les tâches, les fuites entre les jambes, avec ses coutures délicates, la culotte menstruelle protège l’intimité en l’enveloppant de douceur et d’élégance. Elle se lave à la main, ou en machine avec un savon doux non glycériné.

Une culotte 100% écolo

Adopter la culotte lavable, c’est rendre service à l’environnement. A la différence des serviettes jetables, cette nouvelle protection est conçue à partir de matière biologique. On apprécie particulièrement les textiles en coton qui proposent un port agréable, pendant plus de 10 heures on reste au sec. Ces culottes certifiées bio se déclinent sur autant de styles actuellement dans les boutiques, en revanche, on privilégie les marques françaises, avec quoi on déniche une panoplie de modèles originaux. Choisir la culotte réutilisable, c’est aussi lutter contre le syndrome du choc toxique, qui atteint de plus en plus de femmes.
Ce qui est sûr, c’est qu’intégrer la culotte menstruelle dans son rituel féminin, c’est opter pour une solution zéro déchet. Ultra légère, et ultra absorbante, la culotte écolo s’enfile en un rien de temps sous les vêtements.

Les clés pour éviter tout accident de travail

La première chose à faire et qui doit vous guider chaque jour, c’est une bonne hygiène de vie. Mangez sain et équilibré et autant que possible, à heures régulières pour éviter des soucis de santé. Dormez à heures fixes toutes les nuits et réveillez-vous également à heures fixes. Faites des exercices physiques régulièrement afin de rester en forme.

Puis, rangez bien votre zone de travail pour ne pas vous prendre dans des fils et risquer de tomber. D’ailleurs, dès que vous voyez des fils dénudés ou des câbles qui semblent abîmés, signalez-le à votre supérieur. Vous savez comment les réparer ? N’en faites rien, éloignez-vous de là et attendez que le responsable s’en charge. Même sur votre lieu de travail, ayez toujours du gel hydroalcoolique sur vous pour vous nettoyer les mains souvent. C’est un moyen simple de vous protéger.

Évitez les accidents de travail en étant prudent

Si votre travail réclame de porter ou de pousser des objets lourds, faites du sport qui renforce votre dos. Faites des échauffements de vos épaules, de vos poignets, de vos genoux et de vos chevilles avant de commencer votre job. En agissant ainsi systématiquement, vous ne souffrirez pas de douleurs lombaires ou articulaires. Le site sante-au-travail.eu peut vous renseigner encore plus à ce sujet.

Maintenant, si votre travail exige le port d’un équipement de protection individuelle, mettez-le à chaque fois.

Ne prenez pas de risque inutile et vérifiez avant de l’enfiler que votre EPI est en bon état. S’il commence à s’user, faites-en part immédiatement à votre chef pour qu’il le répare ou le remplace. Sinon, en plein travail, si vous pressentez un danger, alertez de suite le responsable présent. Retirez-vous de là et dites à ceux qui y travaillent avec vous de s’éloigner des lieux.

Aide à combattre la dépendance alcoolique

La consommation constante de l’alcool crée une dépendance à l’organisme. Cela engendre une sensation de manque permanent. C’est là que le cannabidiol joue son rôle, il contrôle cette envie en procurant du bien-être relaxant. Puisque l’alcoolisme entraîne le trouble du mécanisme cérébrale, le CBD réduit l’anxiété ou le panique et aide à rééquilibrer la consommation.

Rendez-vous sur cette page pour trouver divers articles sur le CBD. Les bienfaits du CBD et ses effets sur la santé en général y sont également disponibles.

Diminue les effets funestes de l’alcool.

En plus du fait qu’il contrôle la dépendance, le cannabidiol réduit également les méfaits de l’alcool. Considéré comme un antioxydant naturel, il protège les cellules de l’organisme du danger. De même, la consommation excessive d’alcool engendre des dommages au foie. Cependant, le cannabidiol atténue les inflammations et les dérégulations produites par l’alcool. Le CBD est donc une substance efficace pour lutter contre l’alcoolisme.

Accompagne au bon sevrage alcoolique.

Ce n’est pas toujours facile de procéder à une cure. Le cannabidiol, en revanche, soulage les symptômes de cette action. Le CBD produit un effet sur l’épilepsie et améliore la qualité de vie. Chaque traitement peut provoquer différents symptômes. Au début, c’est dur d’entamer un traitement ; pour ne pas trop en souffrir, utiliser le cannabinoïde peut alléger les difficultés de poursuivre les soins. Cette substance peut contrôler les crises impulsives et optimiser le fonctionnement du système nerveux. Le temps que prend le traitement avec du CBD ne dure pas, si on le compare à d’autres modes de sevrage.

Bref, le CBD et l’alcool interagissent l’un sur l’autre. Ils n’ont pas les mêmes effets, le cannabidiol est un élément apaisant tandis que l’alcool est considéré comme étant troublant.

Différence entre assurance décès et assurance obsèques

Il est important de faire la distinction entre l’assurance décès et l’assurance obsèques. Certes, toutes les deux permettent de verser un montant à un bénéficiaire quand surviendra le décès du souscripteur, mais leur utilité n’est pas la même.

D’une part, l’assurance décès permet de verser un capital pour aider financièrement la famille du défunt pendant un temps. Le souscripteur paie une somme mensuelle ou annuelle à une durée déterminée. Si le décès survient pendant cette période, le montant du capital sera remis aux bénéficiaires. D’autre part, pour l’assurance obsèques, le capital versé permet d’organiser les funérailles du souscripteur le moment venu.

Les différents types de contrats d’assurance décès

Il existe deux types de contrats d’assurance décès.

– L’assurance temporaire décès

Ici, le contrat est limité dans le temps. Premièrement, il peut être limité à un âge de l’assuré, par exemple 80 ans. Ainsi, le risque de décès est couvert jusqu’à cette échéance. Le capital versé ne sera pas récupéré (cotisations à fonds perdu) si le risque de décès ne survient pas avant cet âge. Deuxièmement, le contrat peut être limité à une date. L’assuré peut décider de souscrire son contrat pour une durée déterminée, reconductible tacitement, et ce jusqu’à la fin de la garantie. S’il décède entre la date d’adhésion et la date d’échéance, l’assureur paie au bénéficiaire le montant du capital. Sinon, ce sera également des cotisations à fonds perdu.

– L’assurance décès vie entière

Ici, le contrat n’a pas de date de fin. Le capital versé par le souscripteur sera remis aux bénéficiaires identifiés, et cela, peu importe la date du décès.

L’âge pour souscrire une assurance décès

L’âge moyen pour pouvoir souscrire un contrat d’assurance décès est de 62 ans. Cependant, vous pouvez le faire même à partir de 18 ans. Mais, sachez que plus vous attendez avant de vous y lancer, moins vous contribuez et moins il y aura de procédures médicales.

À noter que certains établissements d’assurance dictent des limites d’âge pour souscrire une assurance décès. À un certain âge, le risque de décès est plus élevé. En général, la limite est de 80 ans, voire 85 ans. Vous allez voir sur leur site les détails de leurs conditions. Notez que certains assureurs posent également un âge minimum.

Les garanties d’une assurance décès

La première garantie de l’assurance décès est la protection financière de la famille du souscripteur quand il décédera. La rente ou le capital versé sera payé aux bénéficiaires désignés sur le contrat d’assurance décès. D’autres garanties complémentaires peuvent être insérées dans le contrat comme les garanties contre les risques d’invalidité ou d’incapacité, les garanties en cas de décès accidentel. Ainsi, ces garanties vous couvrent en cas de réduction permanente ou en cas de décès.

Le coût d’une assurance décès

Quand vous souscrivez une assurance décès, vous devez choisir les risques pour lesquels vous aimeriez être couvert. Sachant qu’un décès peut être provoqué par différentes situations : une maladie, un accident, un suicide ou une mort naturelle. Par conséquent, le coût de votre assurance décès variera selon le choix et la capacité de couverture que vous souhaitez. Notez que d’autres critères peuvent aussi être pris en compte :

– votre âge ;

– votre type de contrat ;

– vos revenus ;

– le montant du capital garanti souhaité.

Pourquoi se remettre au sport est-il nécessaire ?

Cela fait-il longtemps que vous n’avez pas pratiqué des exercices physiques? Cependant, ils font du bien à votre santé psychologique et à votre corps.
— Le sport réduit en effet le risque d’anxiété.
— Faire des activités physiques régulièrement vous aide aussi à maîtriser votre respiration.
— Faire du sport est synonyme de prendre soin de votre corps.
— Le sport est également le meilleur moyen de renforcer vos os.
— La pratique d’activité physique est d’ailleurs bonne pour garder le moral.
— En outre, cela aide à stimuler le cerveau.

Quelques conseils pour se remettre au sport

Si vous ne savez pas quoi faire pour vous remettre au sport, ces conseils vous aiderez.

Allez-y doucement

Se remettre au sport après une longue durée de repos n’est pas facile. Pour ce faire, vous devez vous assurer que vous êtes apte à faire des efforts physiques. N’oubliez pas les tenues de sport et les accessoires qui vont avec. Il n’est pas alors conseillé de commencer fort, car vous pouvez vous blesser. Débutez donc par des séances de 10 à 20 minutes une ou deux fois par semaine. De cette façon, vous y verrez par vous-même si vous devez augmenter ou pas.

Être régulière

La régularité est importante. Cela vous permet de savoir si vous êtes en situation de reprendre le sport. Si vous voulez réussir, vous devez être également assidue. Sans ce caractère, vous n’arriverez qu’à vous démotiver. Luttez contre la paresse si vous voulez de bons résultats.

Fixer un objectif

Sans objectif, vos efforts ne servent à rien. En revanche, si vous avez déjà un but en tête, donnez tout pour l’atteindre. Quand vous réussissez, fixez-en un autre. Cela vous permet de dépasser vos limites, d’avoir plus d’énergie et principalement de vous détendre.

Adopter une activité adaptée

Ne choisissez pas n’importe quelle activité. Vous devez pratiquer celle qui convient à votre corps et à votre santé. Mais surtout, choisissez le sport de votre préférence. C’est très important. Cela vous permet en effet de ne pas s’en lasser après quelques semaines de pratique.

Quand un appareil auditif est-il indispensable ?

Vous vous dites peut-être que vous êtes encore jeune et loin d’avoir besoin d’un appareil auditif. La simple idée que vous puissiez porter des prothèses vous fait sourire, vous n’êtes tout de même pas un vieux croulant ! Mais si vous vous exposez constamment à des bruits extrêmes, par exemple, en ayant l’habitude d’écouter de la musique plus d’une heure par jour avec votre casque, c’est suffisant pour abîmer petit à petit votre audition. Il y a des précautions à prendre pour préserver la santé de l’oreille et ne les prenez surtout pas à la légère. Si vous commencez par ne plus entendre clairement les débats télévisés ou si vous devez augmenter sans cesse le volume de la télévision, c’est que votre audition n’est plus au top. Si vous avez l’impression que vos interlocuteurs ne parlent pas distinctement ou qu’ils vous semblent mal articulés, il y a là une perte auditive. En présence de tels symptômes, en plus de sifflements ou de bourdonnements persistants ou des otites récurrentes, le mieux à faire, c’est de consulter un ORL. En réagissant sans attendre, un traitement peut être mis en place rapidement pour vous éviter les appareils auditifs. Mais si les examens et les tests indiquent que votre audition est déjà très endommagée, une prothèse s’impose.

Le coût d’un appareil auditif

Les tests auditifs réalisés par un audioprothésiste et le médecin ORL confirment ce que vous craignez : vous devez porter des appareils auditifs. Ce n’est pas l’idéal mais pour le moment, c’est la solution la plus simple et la plus pratique pour retrouver une audition normale et pouvoir converser sans problème avec les autres. Vous vous inquiétez probablement par rapport au prix d’un appareillage. En effet, combien coûte un appareil auditif ?. Ce que vous devez savoir à ce propos, c’est que divers services sont compris dans le coût des aides auditives, notamment un bilan, un essai, les réglages et les ajustements, un suivi pendant toute la durée de vos appareils, une assistance où que vous vous trouviez dans le pays et une garantie de 4 ans pour d’éventuelle réparation, etc. Ce qui explique la différence de prix entre des prothèses, ce sont leurs caractéristiques respectives et la technologie dont chacune est dotée. Pour l’entrée de gamme, un appareil auditif tourne autour de 950 euros et pour les plus performants, cela peut atteindre les 2 290 euros, donc, en moyenne, comptez 1 400 euros par prothèse. Si vous optez pour un appareil de classe 1, le remboursement par l’Assurance Maladie est plus avantageux.

Obtenir un soutien complet de manière anonyme

Si de nombreuses personnes hésitent à prendre contact avec un cabinet de psy, c’est qu’elles n’ont pas forcément envie de dévoiler leurs identités. En effet, exposer ses problèmes personnels à visage découvert n’est pas facile pour tout le monde. De plus, les patients craignent de croiser des connaissances à la sortie d’une consultation ou au moment d’attendre son tour. Cela peut engendrer un sentiment de honte qui n’arrangera pas les choses. Cependant, il est nécessaire d’extérioriser ses ressentiments pour être en paix avec soi-même. La meilleure solution est alors d’opter pour le dialogue à distance. Il est actuellement possible de parler à un psychologue sur Skype. Aucun déplacement ne sera nécessaire et il n’est pas obligatoire non plus d’allumer sa webcam. La discrétion est alors garantie, surtout qu’il est important de préserver sa vie privée.

Par ailleurs, le psychologue se doit d’être une personne tout à fait étrangère à son patient, du moins en règle générale. Cependant, tout le monde n’est pas toujours à l’aise à l’idée de dialoguer face à face avec un parfait inconnu. Les sujets sont en plus assez sensibles. La sensation est toute autre lorsqu’un écran vient s’interposer entre les deux interlocuteurs. La consultation en ligne réduit les appréhensions et permet une meilleure ouverture de la part de ceux qui ont besoin de soutien. C’est l’idéal pour certains cas spécifiques, notamment auprès des victimes d’agressions sexuelles. Ces dernières sont souvent traumatisées à l’idée de se retrouver seules avec quelqu’un d’autre, dans une pièce close.

Plus pratique pour contacter des spécialistes en tout genre

La psychologie elle-même peut se diviser en plusieurs branches. Les professionnels du métier ont donc chacun leur spécialité. Le traitement d’une dépression peut être différent de celui des traumatismes d’enfance par exemple. En optant pour la consultation en ligne, il est possible de choisir son psy de manière plus personnalisée. Les risques d’absentéisme au rendez-vous seront également réduits, car il n’y a pas de déplacement à faire. Cela devrait garantir un meilleur suivi des patients. Dans certains cas également, notamment au niveau des petites localités, il est difficile de trouver un cabinet à proximité. La meilleure solution est donc de consulter à distance.

Internet est devenu un véritable outil de communication efficace même pour assister des personnes en détresse psychologique. Et les spécialistes en la matière sont maintenant disponibles sur différentes plateformes numériques, que ce soit sur smartphone ou ordinateur. Il est aussi possible de prendre contact avec eux sur une grande variété d’applications de messagerie instantanée ou directement grâce au service de chat de leur site. Malgré cela, il est ne faut pas oublier l’importance du lien social dans la vie. Les conversations face à face sont quand même indispensables.

L’action du CBD sur le stress et l’anxiété

L’anxiété est l’un des désordres mentaux les plus fréquents chez les humains de l’époque actuelle. Malgré l’existence de nombreux médicaments anxiolytiques disponibles sur les pharmacies, ils présentent des effets indésirables comme des addictions ou des troubles du comportement. Ainsi, la meilleure alternative aux anxiolytiques capable de réduire efficacement le stress et anxiété est le CBD. Comme ce dernier ne présente aucun effet psychotrope, sa consommation et sa vente sont légales, car il est source de relaxation et d’apaisement.

Pour agir sur notre organisme, le CBD se lie aux récepteurs du système endocannabinoide pour produire de la sérotonine. La sécrétion de cette hormone du bonheur apporte une sensation du bien-être globale réduisant ainsi tous les symptômes physiques (tension musculaire, sensation de vertige, maux de tête, …) et psychologiques (agitation, crise de panique, …) d’un état de stress et anxieux. Ce qui fait du CBD une solution naturelle intéressante et essentielle pour réduire d’une manière efficace les maladies causées par les angoisses (crises cardiaques et dépressions).

Les bienfaits du CBD

Les multiples bienfaits du CBD sont prouvés par de nombreuses études. Les résultats de ces études ont montré qu’il peut être utilisé pour traiter diverses pathologies comme les maladies intestinales, les troubles du sommeil, les problèmes de peau, ainsi que d’autres maladies. En outre, les bienfaits du CBD pourraient aussi se faire sentir sur le climat anxiogène et dans le traitement du cancer en améliorant les effets des traitements anti-tumoraux.

Cette molécule est reconnue pour ses propriétés anti-inflammatoires qu’elle est envisagée comme une réponse aux problèmes de douleurs chroniques. En plus, elle est utilisée dans l’accompagnement des maladies neurodégénératives comme la maladie de Parkinson ou la maladie d’Alzheimer. Le CBD peut être une alternative pour éliminer un large éventail de bactéries résistantes aux traitements antibiotiques, et pour traiter les convulsions de certaines formes d’épilepsie.

Les produits à base de CBD

Opter pour les produits à base de CBD est aujourd’hui une option très fréquente utilisée comme alternative à certains traitements. Il s’avère nécessaire de connaître ces produits sachant qu’il existe une possibilité de commander en ligne légalement en s’assurant que le site ou la boutique garantisse le respect de toutes les réglementations en vigueur. Ainsi, pour choisir, il importe de préciser que ces produits peuvent exister sois différentes formes :

• l’huile de CBD 20% à ingérer ou à appliquer sur la peau,
• les infusions, les gélules qui sont généralement prises comme complément alimentaire,
• les e-liquides qui sont très prisés avec une cigarette électronique
• les fleurs qu’on utilise pour leur senteur ou en parfumerie
• les crèmes et pommades pour une application locale

Les astuces naturelles

Il est important de brosser les dents après chaque repas pour éviter que les bactéries causent des infections. Utilisez une brosse à dents souple et un dentifrice fluoré. Il faut bien nettoyer les gencives. Évitez de toujours manger des sucreries. Si vous êtes victimes d’une intense rage de dents, prenez rendez-vous avec un dentiste. Évitez de vous allonger car cette position favorise la douleur, restez donc debout ou assis. Pour réduire naturellement la douleur, optez pour le clou de girofle qui est un anti-inflammatoire et un antibactérien naturel. Mettez le clou de girofle à proximité de la dent, et serrez-le avec les mâchoires. Vous pouvez aussi le faire bouillir pendant quelques minutes et l’utiliser comme bain de bouche afin de calmer la douleur. Manger quelque chose de froid peut réduire temporairement le gonflement ou prenez un linge rempli de glaçon pour compressez vos joues.

Les anti-inflammatoires

Pour soulager les maux de dents, optez pour un anti-inflammatoire puissant et efficace. L’ibuprofène et le paracétamol associé entre eux calment la rage de dents. À part l’ibuprofène, vous pouvez aussi prendre le diclofénac, le kétoprofène, etc. Ils sont efficaces et n’apportent pas d’effet secondaire. Il existe aussi des anti-inflammatoires stéroïdiens efficaces pour traiter plusieurs maladies, ils sont destinés à lutter contre les infections. En outre, les inflammatoires non stéroïdiens sont utilisés pour soulager les maux de tête ainsi que les douleurs dentaires. L’anti-inflammatoire naturel comme le curcuma, qui est composé de protéine végétale, a pour but d’aider le corps à se rétablir.

Les causes bénignes

Parmi les causes les plus courantes d’une oreille bouchée, on retrouve la présence excessive de cérumen. Cette substance produite par l’oreille interne possède une fonction protectrice pour celle-ci. Cependant, s’il y en a en grande quantité, l’oreille peut se boucher et il faudra alors passer par un lavage. Pour éviter cela, on préfèrera laver l’intérieur des oreilles avec l’auriculaire plutôt qu’avec un coton-tige.
Une exposition au bruit peut également être la source d’une oreille bouchée. Que ce soit des bruits violents tels que des pétards ou des feux d’artifices durant les périodes de fêtes, ou encore une utilisation fréquente et prolongée d’écouteurs et de casques audio au volume élevé. Sur le long terme, cela peut créer des micro lésions dangereuses pour l’audition.

Des oreilles bouchées à cause de maladies

Des oreilles bouchées peuvent également être causées par des infections ORL. On cite ici differents types de rhumes donnant une impression d’avoir les oreilles sous l’eau. Cette sensation désagréable est due par une congestion nasale, créant une différence de pression de l’air entre l’extérieur et l’intérieur de l’oreille.
Chez les personnes âgées, une oreille bouchée peut signifier un début de presbyacousie. On repère ce phénomène lorsqu’on a du mal à entendre les bruits alentours avec l’impression que les oreilles sont voilées. Ce phénomène ets normal car le système auditif vieillit avec âge. Cependant, il est préférable de consulter un médecin dans ce cas.